Podcast - Van de baan
In ‘Van de baan’ duik ik met experts in de wereld van rouw door (dreigend) baanverlies en gezondheidsverlies. Vanuit verschillende perspectieven bied ik kennis, inzichten en inspiratie.
Mijn missie is om dit vaak onderschatte rouwproces bespreekbaar te maken en de erkenning te geven die het verdient. Want met de juiste inzichten en steun lopen minder mensen hier onnodig in vast.
Deze podcast is een verdieping op mijn boek ‘Van de baan – Begrijpen en begeleiden van rouw door baanverlies’ en biedt een platform waar kennis, ervaring en begrip samenkomen.
Iedere maand publiceer ik een nieuwe aflevering.
Een arts is 12 jaar opgeleid om iemand beter te maken, maar een leidinggevende heeft geen opleiding nodig en kan daardoor iemand onbedoeld heel ziek maken.
De rol van leidinggevenden bij verzuim is cruciaal. Dat maakt het zo wonderlijk dat ze hier niet in worden geschoold. Suzanne van Hees, onderzoeker aan de Hogeschool Arnhem en Nijmegen, is gepromoveerd op hoe je als leidinggevende tijdig kan signaleren als iemand last heeft van psychische klachten en wat je kan doen.
Je kunt Suzanne hier volgen op LinkedIn.
De handreiking ‘Blijven werken met psychische klachten’ staat hier.
In gesprek met Anja Machielse
Eenzaamheid gaat niet alleen over alleen zijn, maar ook over mensen die tijdens het diner weinig aansluiting ervaren met hun tafelgenoten. Eenzaamheid gaat vaak hand in hand met gevoel van persoonlijk falen. Het ligt aan mij, en daarom… Dat is ook waarom het taboe op dit onderwerp zo groot is.
In deze aflevering vertelt em. prof. dr. Anja Machielse alles over eenzaamheid. Wat het is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen. Het is belangrijk om te onderzoeken wat je precies mist, want dat is voor iedereen anders. Soms mis je diepe gesprekken. Soms mis je een maatje om leuke dingen mee te doen. En soms mis je de ruimte om jezelf te zijn.
In gesprek met Joey Velberg
Schrijven was de eerste liefde van Joey, en dit heeft hem al vaak door lastige periodes geholpen. Toen hij in het begin van zijn loopbaan onderuitging, omdat zijn idealen botsten met de commerciële wereld, hielp zijn pen hem weer op de been. Maar hoe doe je dat, kwetsbaar zijn als man?
In deze aflevering vertelt Joey over mannelijkheid en hoe beperkend die kan zijn. We bespreken waarom mannen vaak eerst weer moeten leren voelen voordat ze kunnen rouwen. Hoe de drempel om hulp te zoeken voor mannen nog steeds hoog is. Ze moeten weer leren dat kwetsbaarheid mag.
In gesprek met Evelien Jonkers
Denk je dat je eindelijk hersteld bent van kanker, kloppen de late effecten ineens op de deur. Evelien is 13 jaar geleden behandeld voor borstkanker. Nu breken haar ribben door de bestraling.
Meerdere operaties later zit ze onder zware pijnstilling, zonder te weten of het ooit nog goed komt.Toch staat ze nog steeds achter haar keuze.
In deze aflevering vertelt Evelien waarom een eerlijk gesprek met je arts over risico’s en kwaliteit van leven zo cruciaal is. Hoe een second opinion haar rust gaf in haar beslissing.
Je kunt Evelien hier volgen op LinkedIn.
In gesprek met Jos Akkermans
Van de duizenden mensen die Jos vroeg of hun loopbaan volgens plan was verlopen, zei er maar één “volledig zoals verwacht.” Wat zegt dit over hoe voorspelbaar werk eigenlijk is?
In deze aflevering legt Jos Akkermans, hoogleraar Duurzame Loopbanen aan de VU, uit wat career shocks zijn en hoe ze je loopbaan kunnen beïnvloeden. Het kunnen grote gebeurtenissen zijn zoals ontslag, maar ook kleine ontmoetingen die je van koers toen veranderen. We bespreken zijn model van duurzame loopbanen met de balans tussen geluk, gezondheid en productiviteit.
Je kunt Jos hier volgen op LinkedIn voor meer inzichten over loopbanen.
In gesprek met Marianne Holleman
Wat gebeurt er als je stopt met protocollen volgen en begint te vertrouwen op wat mensen zelf aangeven? Marianne Holleman, directeur van het Arbeidsdeskundig Kenniscentrum (AKC), legt uit waarom werken vanuit vertrouwen betere resultaten oplevert dan handelen vanuit controle.
Ook vertelt ze hoe moeilijk het was om een afdeling te sluiten, en hoe ze dat nu anders zou doen. En hoe het AKC van fundamenteel onderzoek steeds meer naar praktische tools is verschoven en wat ze hoopt te bereiken.
Je kunt Marianne hier volgen op LinkedIn.
12. Waarom veiligheid cruciaal is bij mentale problemen
In gesprek met Claire Lambrichts
Claire was GZ-psycholoog en docent toegepaste psychologie toen een zware depressie haar leven op zijn kop zetten. Haar rol verschoof van professional naar cliënt, maar zelfs tijdens de opname werd ze nog vaak aangezien voor behandelaar.
We bespreken waarom ze zich niet durfde ziek te melden, hoe ze drie jaar functioneerde achter een masker, en wat het verschil maakte tussen therapeuten die haar wel en niet konden bereiken. Claire legt uit waarom veiligheid de basis is voor herstel en hoe momenten van erkenning haar letterlijk het leven redden.
Je kunt Claire hier volgen op LinkedIn.
11. Rituelen, vluchtheuvels in de tussentijd
In gesprek met Myrna Derksen
Na baanverlies beland je in de tussentijd: het oude is niet meer en wat komen gaat is nog onduidelijk. In deze aflevering vertelt antropoloog, verhalenverteller en ritueelbegeleider Myrna Derksen hoe rituelen als vluchtheuvels werken in onzekere tijden.
In de tussentijd vindt de echte transformatie plaats. Al vinden mensen het vaak lastig om daar te blijven.
Het concept holding space helpt. Dat kun je zien als een kommetje waarin alle stukjes na het verlies worden opgevangen. Als professional hoef je nog niets op te lossen of te repareren, maar je zorgt ervoor dat er niets verloren gaat.
Je kunt Myrna hier bereiken of volgen op LinkedIn.
10. Goed ontslag vraagt om maatwerk
In gesprek met Linda Zwanenburg
Op vrijdag de uitvaart van je vader en maandag weer terug op kantoor. Linda Zwanenburg deed het, omdat ze zich onder druk gezet voelde door haar werkgever. Huilend achter de computer, terwijl haar werkgever maar bleef zeggen dat het leven verder gaat.
In deze aflevering deelt Linda, oprichter van de OntslagExpert, waarom mensen zich zo vaak schamen na ontslag: “Ik dacht dat het aan mij lag, dat ik me moest schamen. Terwijl iedereen die dit verhaal hoort van zijn stoel valt,” vertelt Linda. Ze legt uit hoe financiële stress bij baanverlies samenhangt met depressie en waarom twee jaar ziek zijn zo vaak uitmondt in conflict.
Je kunt Linda hier bereiken of volgen op LinkedIn.
9. Menselijk ontslag, kan dat?
In gesprek met Annick Ruyts
Na 33 jaar je droombaan kwijt met een ‘pling’ van je mail.
Annick Ruyts is journalist en auteur van het boek ‘Bedank voor bewezen diensten’. Ze vertelt over haar eigen ontslag en hoe de koude aanpak van haar werkgever het nog ingewikkelder maakte. Samen onderzoeken we wat een ‘menselijk ontslag’ zou kunnen zijn en wat helpt na baanverlies.
Toen ze vroeg waarom ze op de lijst stond van 50 mensen die zijn ontslagen, kreeg ze te horen: ‘Dat is een goed bewaard geheim’. Dit niet-weten en de onverwachtheid vormen de perfecte mix om vast te lopen in rouw na baanverlies.
Ontslag doet altijd pijn, maar de intensiteit kun je verzachten.
Je kunt Annick volgen op LinkedIn.
In gesprek met Marjan Capel
Van mijn cliënten hoor ik vaak: ‘De bedrijfsarts staat aan de kant van de werkgever’. Tijd om te ontdekken hoe het er echt aan toe gaat.
In deze aflevering neemt Marjan Capel, bedrijfsarts bij UMC Utrecht, ons mee in haar dagelijkse praktijk. Met ruim 25 jaar ervaring deelt ze haar inzichten over het begeleiden van mensen bij ziekte, verzuim en soms baanverlies.
We bespreken hoe je stap voor stap weer terug kunt keren naar werk, waarom goede communicatie en duidelijke afspraken cruciaal zijn voor een succesvolle terugkeer, en hoe steun van leidinggevenden het verschil kan maken. Want zoals Marjan zegt: ‘Een berg ga je ook op met haarspeldbochten – iedere keer weer een klein stapje en zo kom je boven’.
Je kunt Marjan bereiken via het UMC Utrecht waar zij werkzaam is als bedrijfsarts.
In gesprek met Philippe Sterkens
Hoe beïnvloedt een burn-out je loopbaan als je weer hersteld bent? Dr. Philippe Sterkens heeft onderzocht wat er gebeurt met je kansen op werk na herstel van een burn-out.
In deze aflevering deelt hij zijn onderzoeksresultaten over de impact van een burn-out verleden op sollicitaties, promoties en reorganisaties. Dit zijn geen cijfers om vrolijk om van te worden.
Alhoewel zijn bevindingen confronterend zijn, bespreken we ook wat je kunt doen om je kansen te vergroten.
Je kunt Philippe hier bereiken en hem volgen op LinkedIn.
In gesprek met Matthijs Steeneveld
Matthijs Steeneveld vertelt over hoe positieve psychologie je kan helpen als het leven tegenzit en hoe je, ook bij baanverlies, kleine stapjes kunt zetten om weer vooruit te komen.
Van dankbaarheidsoefeningen tot toxische positiviteit – we bespreken wat wel en niet werkt als je leven op z’n kop staat. Want zoals Matthijs zegt: “Soms is het oké dat het niet oké is.” Toch zijn er altijd mogelijkheden om jezelf stap voor stap te versterken, zelfs als dat nu onmogelijk lijkt.
Je kunt Matthijs hier bereiken en volg hem op LinkedIn voor praktische tips over positieve psychologie.
5. Solliciteren na baanverlies, hoe pak je dat aan?
In gesprek met Aaltje Vincent
Wanneer ben je eigenlijk klaar om weer te gaan solliciteren na baanverlies? En hoe zorg je dat je niet te vroeg begint, als je emoties nog te hoog zitten?
Aaltje Vincent legt uit waarom je eerst door je rouw heen moet voordat je de arbeidsmarkt op kunt. Ze geeft concrete tips over hoe je daar komt en hoe je daarna weer kunt solliciteren. Want zoals Aaltje benadrukt: solliciteren is eigenlijk gewoon de hoop op een beter leven. Maar dan moet je wel eerst arbeidsmarktklaar zijn.
Je kunt Aaltje hier bereiken en volg haar vooral op LinkedIn voor fijne tips.
4. Verloopt rouw om je baan hetzelfde als om een dierbare?
In gesprek met Paul Boelen
Waarom komt de ene persoon makkelijk door een verlies heen, terwijl de ander er in vastloopt?
Prof. dr. Paul Boelen vertelt hoe rouw werkt – of het nu om je baan, je gezondheid of een dierbare gaat. Hij legt uit wanneer je het beter niet alleen kunt dragen en waarom steun van anderen zo belangrijk is. En hij vertelt hoe alledaagse dingen ineens confronterend kunnen zijn als je iets of iemand mist.
Je kunt Paul hier bereiken en op rouwbehandeling.nl vind je meer informatie over rouw en de rouwmeter.
3. Voel jij je opgesloten in je baan?
In gesprek met Merel Feenstra – Verschure
Veel mensen voelen zich opgesloten in hun baan maar houden dit voor zichzelf.
In deze aflevering legt dr. Merel Feenstra – Verschure uit waarom maar liefst 1 op de 5 mensen vastloopt in hun werk. Ze vertelt over de taboes rond ‘vastzitten’, waarom verandering zo lastig is en wat zowel mensen als organisaties hieraan kunnen doen. En samen onderzoeken we hoe dit samenhangt met rouwen om baanverlies.
Je kunt Merel hier bereiken en volg haar vooral op LinkedIn.
2. Mag rouw ook anders voelen?
In gesprek met Ellen Dreezens
Rouw kent geen vaste regels. Toch voelen veel mensen zich schuldig als hun rouw ‘anders’ verloopt.
In deze aflevering ga ik in gesprek met dr. Ellen Dreezens over veerkracht en de verschillende manieren waarop we met verlies kunnen omgaan. Want zoals Ellen in dit gesprek laat zien: soms is het nemen van één klein stapje al genoeg om je kracht terug te vinden – zelfs als dat eerst onmogelijk lijkt.
Je kunt Ellen hier bereiken en volg haar vooral op LinkedIn voor prachtige afbeeldingen en handvatten voor meer veerkracht.
1. Wat betekent werk en waarom is ontslag zo ingrijpend?
In gesprek met Toon Taris
Wanneer ben je lekker bevlogen in je werk en wanneer slaat het door naar werkverslaving?
In deze aflevering praat ik met prof. dr. Toon Taris over de betekenis die werk voor ons heeft. Juist door dit te begrijpen, kunnen we beter snappen waarom baanverlies zo’n impact heeft en hoe we mensen hierin kunnen ondersteunen.
Een fijn gesprek over onze relatie met werk en hoe we daar op een gezonde(re) manier mee om kunnen gaan.
Je kunt Toon hier bereiken en dit is het boek waar hij over vertelt: Harder, beter, sneller.
Teaser
Hoe gaat dat dan zo’n eerste podcast opnemen?
Je vraagt iemand die je goed kent en die de leidng volledig overneemt, omdat jij niet kan stoppen met lachen. Logisch toch?
Het volledige gesprek met Toon Taris is vanaf 18 december 2024 te beluisteren.